怎么測量自己的腰圍，腰圍的標準計算方式。一個人的身高體重指數(BMI)即便處于正常范圍內，但如果腰圍過大，過早死亡的幾率仍會大大高于常人。那么怎么測量自己的腰圍呢?其實很簡單，只需要一把軟尺嗎，和一些小竅門，就能知道自己的腰圍是多少了。
 怎么測量自己的腰圍，腰圍的標準計算方式。據倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科研人員在12日出版的美國《新英格蘭醫學雜志》上報告說，他們對超過35萬歐洲人進行了平均9.7年的跟蹤調查。這些人在調查開始時的年齡平均為51.5歲。結果表明，一個人的身高體重指數(BMI)即便處于正常范圍內，但如果腰圍過大，過早死亡的幾率仍會大大高于常人。那么怎么測量自己的腰圍呢?其實很簡單，只需要一把軟尺嗎，和一些小竅門，就能知道自己的腰圍是多少了。